水だけダイエットで1週間。結果は?

 

水だけダイエットしようとどこへでもミネラルウォーターのボトルを持ち歩いています。
もう1週間になりました。

ひたすら水を飲み、空腹感をごまかしながら、食事は我慢しないで食べる、という方法です。
だって、あれダメ、これダメ、って面倒だし、好きなものは食べたいでしょ。

なので友人から教えてもらったこの方法でストレスなしのダイエットをしているのです。

私の中での決め事は、2週間に1回、体重計にのることです。
なので、まだ効果のほどは分かりませんが、明らかに食べる量は少なくなったと実感しています。
食事前に水を500ML飲んだら、食欲がまず減退するのは事実です。
あとは、お肉だろうが炭水化物だろうが、食べたいものを食べるのですが、やはり量は入りません。
ただ、始めてみて一つ問題があることに気づきました。

トイレが近くなるのです。
去年大学を卒業し、今の会社に新入社員で入社して半年です。
新人研修が終わり、上司についてお得意先回りをする仕事をしていてトイレが近いのはちときついです。
1日中外回りの日は何度、トイレに行きたいと上司に言わなければならないか。。

まだ1週間です。
このダイエットやめたくないけど、仕事に支障をきたすのもどうかと思うし、どうしましょ。。

 

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